loader

A importância de ser quem você é!

A sociedade pode ser bastante cruel ao impor determinados padrões de beleza, não é mesmo? Pare um pouco e reflita sobre os comerciais que você vê no Brasil envolvendo mulheres. A maior parte delas possui cabelos loiros ou castanhos, lisos ou ondulados. Embora, felizmente, essa realidade esteja começando a mudar, esse paradigma se repetiu por … Leia mais

Família unida: TUDO DE BOM!

A correria da família no dia a dia é frenética Trabalho, estudos, compromissos sociais, ficar de olho no desempenho dos filhos na escola, participar de reuniões e mais reuniões e diversas outras atividades. Em meio a uma rotina tão abarrotada, será que você tem parado para passar momentos especiais ao lado da sua família? Esse … Leia mais

Primeiros passos: seu bebê descobrindo um novo mundo!

Ser mãe significa sentir uma emoção diferente a cada dia, maravilhando-se com cada nova descoberta dos pequenos. E quando eles começam a andar? Que momento especial! A partir do primeiro passo, a criança vai ganhando mais independência e explorar o mundo se torna uma atividade ainda mais empolgante. Vamos conversar sobre essa fase tão gostosa? … Leia mais

Relacionamento saudável com os filhos: como manter?

O bom relacionamento dentro da família é essencial e, por isso, separamos algumas dicas para que você saiba lidar com cada adversidade do dia a dia, atravessando todas as mudanças naturais do desenvolvimento deles de uma forma mais saudável. Crie o hábito de dialogar Isso vale desde que as crianças ainda são bebês e nem mesmo … Leia mais

Dicas incríveis para dar um up na autoestima!

Toda mulher, em algum momento da vida, enfrenta problemas de autoestima. Eles podem se manifestar de diferentes formas: descontentamento em relação à aparência, sensação de não estar fazendo nada de útil e nem dando um sentido à própria vida. Embora sejam sentimentos naturais, quando eles aparecem há como mandá-los embora bem rapidinho! Veja algumas dicas incríveis para dar um up na autoestima!

Como aumentar o foco e a produtividade no trabalho

Em tempos de redes sociais e aplicativos mobile, manter o foco e a produtividade pode ser um grande desafio. Além dessas, outras distrações podem acabar prejudicando o andamento do trabalho e fazendo com que perca prazos e atrase projetos. Saber manter o foco e aumentar a produtividade são requisitos fundamentais tanto para quem quer progredir … Leia mais

Encontrando sua felicidade em todos os cantos.

“Quando eu for assim, vou fazer assado.” “Quando eu estiver ganhando ‘x’, vou viajar pra tal lugar.” “Ano que vem vou começar a juntar dinheiro.” Quantas desculpas e autoenganos assim você já ouviu e presenciou por aí? Quantas vezes você mesma se fez promessas sem ter prazo para começar e terminar – e nunca as … Leia mais

7 ideias para melhorar a autoconfiança.

A autoconfiança é fator imprescindível para uma vida saudável e feliz. Ela diz respeito ao modo como nos vemos, a segurança que temos em nossa capacidade e em nós mesmos. As pessoas autoconfiantes são serenas, tranquilas e conscientes de tudo o que se passa ao seu redor. Muitas pessoas acreditam que autoconfiança está diretamente ligada … Leia mais

Como perder o medo de dirigir.

O medo de dirigir é muito mais comum do que a gente imagina. Algumas pessoas sentem as mãos trêmulas, o coração acelerar, o corpo suar… e muitas não conseguem nem ligar o carro. O famoso medo de dirigir atinge, em sua maioria, mulheres. Segundo uma pesquisa feita pela psicóloga Neuza Corassa, autora do livro “Vença … Leia mais