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Home office: como organizar a rotina e o ambiente de trabalho.

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É comum hoje em dia encontrarmos mulheres que trabalham em casa, seja para conciliar melhor com a maternidade ou apenas como uma escolha profissional mais livre e independente.
Mas nem sempre é simples ou fácil organizar um home office e manter uma rotina que ajude a melhorar a produtividade e a pôr em dia os compromissos profissionais e pessoais.
Trouxemos algumas dicas que podem lhe ajudar nessa missão. Vamos lá!
Home office- como organizar a rotina e o ambiente de trabalho

Programação diária

Planejar as tarefas, anotando horários e prioridades, pode lhe deixar mais confortável e menos ansiosa com relação aos compromissos e aos cumprimentos deles. Se não for assim, você pode ficar à mercê das distrações e circunstâncias e sua produtividade ir por água abaixo.

Postura e autoimagem
Começar a trabalhar do mesmo jeito que saiu da cama ou sem nenhum cuidado com a imagem profissional pode refletir negativamente na autoestima e até no atendimento aos clientes, ao telefone, exemplo. Mesmo trabalhando de casa (ou em cafés, por exemplo), o ideal é buscar uma postura profissional, vestindo-se com roupas no mínimo casuais, até para o caso de estar preparada para uma reunião online que apareça de repente.

Seu organismo ajudando a ser mais produtiva
Seu relógio biológico, seu humor e sua disposição podem funcionar melhor em determinado horário. Então, fique atenta a essas características peculiares para definir seu horário de trabalho e ter mais eficiência e produtividade.

Pausas e descansos
Mesmo com a urgência das tarefas e dentro do grau de prioridade de cada uma, é fundamental fazer pausas, levantar-se, fazer pequenos alongamentos, para desestressar, repor as energias e oxigenar o organismo.
O descanso entre uma jornada e outra de trabalho também é muito importante, para que você esteja restabelecida e tenha mais eficiência, entusiasmo e disposição com as tarefas no dia seguinte.

Equipamentos e móveis
Tão importante quanto sua expertise, seus conhecimentos e habilidades é ter um ambiente de trabalho bem equipado, com móveis, materiais de escritório e de informática em bom estado, compatíveis com suas atividades e com fácil acesso.
Móveis ergonômicos e confortáveis fazem toda a diferença na sua produtividade, especialmente se sua jornada for longa. Fique longe das dores nas costas e nas articulações. Aliás, eleger um local fixo para sentar-se e trabalhar ajuda a manter o foco e a buscar um melhor desempenho nas atividades.

Conforto, iluminação e limpeza
No trabalho também buscamos conforto. Para conquistá-lo, precisamos ter principalmente organização, limpeza e boa iluminação.
Então, procure deixar cada coisa em seu devido lugar, de maneira que melhore sua concentração e que não fique perdida procurando quando precisar delas.
Manter a limpeza tanto dos equipamentos e móveis quanto do local em geral é fundamental para manter a saúde em dia, para se sentir bem no ambiente e render mais. Um aromatizante também pode melhorar seu bem-estar.
Quanto à iluminação, procure sempre adequar sua intensidade, para que não fique em um ambiente mal iluminado ou com claridade demais e isso mine sua concentração, prejudique sua visão e atrapalhe sua performance.
A temperatura do local também pode atrapalhar seu conforto e rendimento. Sempre que sentir necessidade, ligue o ventilador ou ponha aquele casaco ou uma peça de roupa a mais.

Sucesso com as suas investidas empreendedoras e profissionais!

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