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Dicas incríveis para dar um up na autoestima!

Toda mulher, em algum momento da vida, enfrenta problemas de autoestima. Eles podem se manifestar de diferentes formas: descontentamento em relação à aparência, sensação de não estar fazendo nada de útil e nem dando um sentido à própria vida. Embora sejam sentimentos naturais, quando eles aparecem há como mandá-los embora bem rapidinho! Veja algumas dicas incríveis para dar um up na autoestima!

Encontrando sua felicidade em todos os cantos.

“Quando eu for assim, vou fazer assado.” “Quando eu estiver ganhando ‘x’, vou viajar pra tal lugar.” “Ano que vem vou começar a juntar dinheiro.” Quantas desculpas e autoenganos assim você já ouviu e presenciou por aí? Quantas vezes você mesma se fez promessas sem ter prazo para começar e terminar – e nunca as … Leia mais

7 ideias para melhorar a autoconfiança.

A autoconfiança é fator imprescindível para uma vida saudável e feliz. Ela diz respeito ao modo como nos vemos, a segurança que temos em nossa capacidade e em nós mesmos. As pessoas autoconfiantes são serenas, tranquilas e conscientes de tudo o que se passa ao seu redor. Muitas pessoas acreditam que autoconfiança está diretamente ligada … Leia mais