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Mantenha uma alimentação leve e saudável no verão.

A estação mais esperada do ano já está batendo em nossa porta. Com o verão, vem as férias, viagens, praia, diversão e descanso; mas que precisam vir acompanhados de cuidados especiais com a saúde. As altas temperaturas exigem mudanças em nosso dia a dia, principalmente no que diz respeito à alimentação. É comum sentirmos indisposição … Leia mais

Que cuidados ter com suas axilas.

As axilas são parte do corpo que também merecem atenção especial das mulheres. Principalmente nas estações mais quentes do ano, quando aumenta o uso de vestidos de alça e regatas, se faz ainda mais necessário incluir essas áreas na lista de cuidados diários com a pele. A pele das axilas normalmente é mais sensível e … Leia mais

7 dicas para se livrar do estresse.

A rotina da mulher nos tempos atuais se tornou bastante estressante. São vários papéis assumidos: dona de casa, mãe, profissional, esposa… E com isso, os níveis de estresse aumentam consideravelmente. Acompanhe, agora, 7 dicas que vão ajudar você a se ver livre do estresse. 1. Você sabe de onde vem o estresse? Antes de começar … Leia mais

Dê presente e esteja presente neste Dia das Mães.

O Dia das Mães é aquela data em que você tem a oportunidade de agradecer e valorizar muito mais essa mulher que teve (e tem) um papel fundamental na sua existência. Para agradar sua mãe neste dia tão especial, o ideal é que você esteja próximo a ela (mesmo um telefonema faz grande diferença), demonstrando … Leia mais