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5 atitudes simples para deixar sua vida mais leve.

Sentir-se bem e disposta é fundamental para você fazer seu dia se tornar produtivo e proveitoso. Mesmo em meio aos percalços, estresse e correria, é possível obter paz, equilíbrio e bem-estar. Separamos dicas simples e que vão fazer grande diferença na sua vida; confira: 1- Acorde mais cedo: sabe aquele dia que acordamos atrasadas e fazemos … Leia mais

7 dicas para se livrar do estresse.

A rotina da mulher nos tempos atuais se tornou bastante estressante. São vários papéis assumidos: dona de casa, mãe, profissional, esposa… E com isso, os níveis de estresse aumentam consideravelmente. Acompanhe, agora, 7 dicas que vão ajudar você a se ver livre do estresse. 1. Você sabe de onde vem o estresse? Antes de começar … Leia mais