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Qualidade de vida: como alcançá-la em meio a tanta correria.

Com a rotina cheia de atividades pessoais e profissionais, muitas vezes esquecemos do que é realmente essencial: viver com qualidade. Diante de tantos compromissos e falta de tempo, acabamos deixando em segundo plano a atividade física, uma alimentação saudável, uma leitura edificante, uma viagem para relaxar. Chega um momento em que parece ser impossível incluir … Leia mais